NUESTRA MISIÓN ES ACOMPAÑARTE HACIA TU BIENESTAR Y TU MÁXIMO DESEMPEÑO PERSONAL
PARA QUE CONSIGAS LA VIDA QUE QUIERES VIVIR.
Utilizamos lo mejor de la Psicoterapia y el Coaching para crear un espacio de cambio y crecimiento en el que puedas desarrollarte de la forma en que lo necesitas. En función del momento personal en el que te encuentres y de cuáles sean tus objetivos, podrás ir trabajando sobre las dos disciplinas de forma integrada o por separado, para sacar el mejor partido de ambas.
Desde la psicoterapia...
“Siento que me faltan herramientas para gestionar mis dificultades. Siento inseguridad, y a veces no me siento suficiente. Me gustaría sanar mis heridas y aprender cómo abordar mis problemas de forma positiva.»
Desde la psicoterapia trabajamos:
- Terapia individual
- Terapia de pareja
- Sexología
Desde el coaching…
“Mis objetivos parecen ser imposibles. Tengo bloqueos que me impiden ver los pasos que puedo dar para llegar a mi meta. Me gustaría sacar lo mejor de mí, desplegar mis alas y volar.»
Desde el coaching trabajamos:
- Coaching laboral
- Coaching deportivo
Sesión individual
Sesión de 60 minutos
- Online o presencial
Bono 5 sesiones
5 sesiones de 60 minutos
- Online o presencial
Desempleados/as
Sesión de 60 minutos
- Online o presencial
Preguntas frecuentes
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. Puedes escoger sesiones dobles si lo necesitas, con una duración de dos horas.
La frecuencia depende de tu caso individual. Normalmente trabajamos con sesiones semanales o quincenales en función del servicio, aunque siempre serás tú quien marque el ritmo.
No hay ningún problema para cambios y cancelaciones hasta 24 horas antes de la cita que habías reservado. En caso de no avisar con le plazo solicitado, se cargará el importe completo de la sesión.
Un proceso de coaching tiene una duración media de unas 8 sesiones.
Un proceso de psicoterapia es muy variable, porque va a depender de tus objetivos, de tu evolución, de tu compromiso con el proceso, etc.
En ambos casos, depende más de ti, que de nosotras.
La efectividad es la misma, y no hay una mejor que la otra. Dependerá de tu preferencia.
Aunque ambas metodologías tienen puntos en común (la gestión de emociones, creencias limitantes, etc), la forma de trabajo es diferente. Te recomendamos que nos cuentes tu motivo de consulta y nosotras te asesoraremos sobre qué proceso se adapta mejor a ti.
¿Te quedas con ganas de más?
Únete a nuestra newsletter y recibe gratis un ejercicio de autoconocimiento para evaluar las diferentes áreas de tu vida y detectar dónde tienes que empezar a poner el foco.